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宮魯鳴:中國球員只有少數擁有較職業(yè)的訓練意識 多數缺乏自控力
作者:nba直播  發(fā)布日期:2025年02月13日 20:14

2月13日訊 根據此前的報道,鄭薇指導將離開(kāi)中國女籃教練組,現任籃協(xié)副主席宮魯鳴指導將回歸,親自擔任主教練。

《中國新聞周刊》發(fā)文談到了宮魯鳴的“三從一大”原則,部分原文如下:

歷史上,宮魯鳴執教男、女籃國家隊時(shí),因嚴格遵循“三從一大”原則,引發(fā)過(guò)不少爭議。

宮魯鳴曾公開(kāi)表示,長(cháng)期集訓的原因在于,中國球員只有少數擁有比較職業(yè)的訓練意識,多數則缺乏自控力。而籃球作為集體項目,只有長(cháng)期集訓才能提高隊伍的默契度,更好地貫徹戰術(shù)。

為此,宮魯鳴只要帶隊,就會(huì )選擇前往昆明海埂、廣西柳州等地長(cháng)期封閉集訓。在2015年重奪里約奧運會(huì )門(mén)票前,宮魯鳴曾率隊進(jìn)行了長(cháng)達6個(gè)月的亞錦賽集訓備戰。

因為集訓時(shí)間長(cháng),運動(dòng)員的傷病問(wèn)題也經(jīng)由媒體放大。雅典奧運會(huì )備戰期間,外界一直有聲音指責宮魯鳴訓練過(guò)量,不科學(xué)。事實(shí)上,當時(shí)部分外界所稱(chēng)“被練傷的球員”,其實(shí)是在聯(lián)賽中受傷的。

近年來(lái),中國體育界已經(jīng)對“三從一大”進(jìn)行了新的定義。“三從一大”已經(jīng)悄然變?yōu)椤叭龔膬纱蟆保瑥娬{兼顧科學(xué)訓練原則。

對于“三從兩大”,宮魯鳴也曾公開(kāi)做出過(guò)解釋?zhuān)饲暗?“三從”(從嚴、從難、從實(shí)戰出發(fā))沒(méi)有改變,“兩大”則是指“大負荷(又包含‘大運動(dòng)量,大強度’)、大恢復”。

所謂“大恢復”是指,“三從一大”是要向極限挑戰,因此有多大的運動(dòng)量,就要有對應大的恢復,要保證運動(dòng)員休息好。科學(xué)訓練則是指,必須用科學(xué)的方法選材,制訂訓練計劃,用科學(xué)的手段監控訓練過(guò)程,用科學(xué)的技術(shù)對訓練后的恢復進(jìn)行指導輔助。

如今,中國各個(gè)體育項目國家隊幾乎已全部按照“三從兩大”科學(xué)訓練原則進(jìn)行競訓布置。幾乎所有國家隊都配置了體能師、康復師、理療師等專(zhuān)項、復合型教練員,部分國家隊還有運動(dòng)醫學(xué)領(lǐng)域專(zhuān)家駐隊,已是“三從一大”與時(shí)俱進(jìn)的具體體現。

郭曉鵬認為,進(jìn)化后的“三從兩大”,仍然適用于當下的中國籃球。因為在世界范圍內,中國籃球運動(dòng)員除了極少數具有身高優(yōu)勢的球員外,整體天賦水平并不出色,因此就更需要用更努力的訓練來(lái)彌補差距。

苗立杰則對中國新聞周刊表示,“女籃在訓練強度各方面,不能再拘謹了。”在其看來(lái),女子球類(lèi)運動(dòng)“男子化”的趨勢早已非常明顯,女籃戰線(xiàn)上或許會(huì )出現更多男陪練的身影。


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